Домашние средства Аюрведы

Слабость, истощение

Миндаль и молочная смесь, рекомендуемая в разделе «Беспокойство и депрессия» может быть полезна при усталости, особенно умственной.

Ежедневно принимать 5 чайных ложек смеси измельченных сушеных фиников, миндаля, фисташек и семян айвы. Можно запивать молоком.

Промыть около 1 чайной ложки черного изюма в теплой воде и прокипятить его с 1 стаканом молока. Съесть изюм и выпить молоко. Количество изюма можно постепенно увеличить до 3 чайных ложек.

Утром замочить в воде 2-3 финика. В этот же вечер прокипятить их в стакане молока до тех пор, пока оно не уменьшится в объеме вдвое. Остудить и добавить 1 чайную ложку меда. Съесть финики и выпить молоко. Принимать это средство за час до отхода ко сну.