Близорукость

Ежедневно делать упражнения для глаз (по 20 движений): «стрельба» глазами во всех направлениях (вверх - вниз, вправо - влево, по диагоналям, восьмерки); смотреть на кончик пальца вытянутой руки, медленно подвести палец к носу и обратно; посмотреть на близкий объект в 20-30 см от глаз, затем перевести взгляд на далекий объект.

Периодически 1-2 раза в год на протяжении 2-3-х месяцев 1-2 раза в день закапывать по 1 капле в каждый глаз аюрведические глазные капли (Уджала, Ай Фит, Айсотин и др.) и полежать 5 - 10 минут. Возможно небольшое жжение после закапывания, которое обычно проходит в течение нескольких секунд. Для уменьшения жжения нужно сделать несколько круговых движений глазными яблоками, не открывая глаз. Выступившие слёзы промокнуть чистой салфеткой. Если для вас жжение не терпимо, то можно вместо глазных капель применять пищевую розовую воду.

Настой из калинджи: 2 чайных ложки молотого калинджи заварить 250 мл кипятка, настоять 10 минут, процедить, остудить и добавить 1 чайную ложку меда. Принимать 2-3 раза в день натощак.