Простуда

Настои для ингаляции: вскипятить 200-500 мл воды, добавить 2-5 капель масла гвоздики или эвкалипта. Накрыться с головой полотенцем и дышать паром 10-15 минут. Повторить 2-3 раза в течение дня. После процедуры не переохлаждаться, лучше сразу лечь в постель.

Напиток из гвоздики: залить 1 /2 чайной ложки гвоздики 1 стаканом кипятка, настоять 15 минут в термосе, процедить. Принимать 2-3 раза в день с медом вприкуску.

Луковый сок: выжать свежий сок лука и смешать его с медом. Принимать по 1 чайной ложке 6-10 раз в день.

Сок из корней хрена: выжать 5 столовых ложек свежего сока хрена (из ~ 50 г хрена) и разбавить его 1 стаканом воды. Полоскать рот и горло 1-2 раза в день при начале простуды и воспалении горла.

Йоговский чай: в стакан кипящей воды поместить 1 чайную ложку смеси специй (по ¼ чайной ложки кардамона, гвоздики, куркумы, черного перца и по ½ чайной ложке свеженатертого имбиря и корицы), кипятить на медленном огне 5 минут, процедить. Принимать вместо чая.

Эвкалиптовое масло: нанести на обе стороны носа, это облегчит закупорки.

Порошок корня аира: может применяться как нюхательное средство - вдыхать щепотку порошка каждой ноздрей.