Домашние средства Аюрведы

Менструальные нарушения

Чеснок: дважды в день неплохо принимать тертый чеснок. В каждой дозе может быть до двух долек. Чеснок также можно добавлять к пище.

Алоэ с перцем: 1 столовую ложку геля алоэ вера смешать со щепоткой черного перца или корицы. Принимать 2-3 раза в день или до прекращения менструальных спазмов.

Отвар тмина: с первого дня менструации можно принимать отвар семян тмина. Добавить 1 столовую ложку семян тмина к двум стаканам воды и упарить на среднем огне до половины объема. Процедить, добавить коричневого сахара или меда и выпить. Это одна порция. Прием двух порций в течение трех дней облегчает симптоматику. Если принимать это средство регулярно во время каждого последующего цикла, это уменьшает тяжесть недомогания.