Домашние средства Аюрведы

Неврозы

Молоко с шафраном: вскипятить 200 мл молока, залить им 1 чайную ложку рылец шафрана и ½ чайной ложки молотых семян кардамона, настоять 30 минут в закрытой посуде. Принимать по 1 стакану на ночь. Можно добавить сахар или мед по вкусу.

Расслабляющие ванны: добавить в 2 л кипящей воды 100 г свежего или сухого имбиря, 50 г корицы, варить на медленном огне, пока не останется 1 л воды, процедить и добавить в ванну. В ванну можно добавить аромамасла: герани, иланг-иланг и др., вызывающие расслабление. Принимать ванну 3-4 раза в неделю при невритах, болях, нервном возбуждении.