Смрити-медитации

Сеансы аюрведической психотерапии

Все болезни – от нервов» - эта народная мудрость уже давно получила обоснованное подтверждение и в древней Аюрведе, и в современной доказательной медицине. Даже возник такой термин - «психосоматические заболевания», то есть телесные (соматические) заболевания, причина которых кроется в недрах психики человека.

Что касается Аюрведы, то она вообще считает причиной большинства заболеваний – «ошибки ума». С точки зрения Аюрведы, ум человека, его психика находятся под воздействием трех энергий Природы:

  • Тамас – тьма, инертность, неосознанность, тупость.
  • Раджас – страсть, эмоции, желания, заблуждения.
  • Саттва – свет, осознанность, истина, гармония.

У каждого из нас присутствуют в уме эти три энергии, но их соотношение будет различным и может меняться на протяжении нашей жизни и нашего развития.

И Аюрведа так описывает механизм развития любого паталогического процесса (патогенез):

Преобладание Тамаса и Раджаса над Саттвой искажают наше восприятие себя и окружающего мира на ментальном уровне – возникают негативные мысли.

Психика человека устроена так, что негативные мысли порождают негативные эмоции: беспокойство, тревога, страх, алчность, раздражительность, гнев и т.п. Можно до бесконечности продолжать этот список.

Эти негативные эмоции могут проявиться и исчезнуть, а могут глубоко укорениться в нашем подсознании и неконтролируемо возникать в сходных ситуациях. И человек не будет понимать, что с ним происходит.

Скрытые негативные эмоции разрушают энергетику нашего организма: вызываю дисбаланс Дош, Чакр и Меридианов. А это в свою очередь постепенно выходит на физический уровень, нарушает функции органов и систем организма и порождает многочисленные заболевания.

Например, женщина в глубоком детстве будучи совсем маленькой девочкой в неурочный час зашла в спальню родителей и стала свидетелем их сексуальной близости. Ум неискушенной маленькой девочки воспринял эту сцену, как насилие, и страх перед интимной близостью глубоко укоренился в её подсознании.

Девочка выросла и это событие уже давно позабыла. Но, у неё в сходной ситуации при взаимоотношениях с мужчинами усиливается сердцебиение, повышается артериальное давление, может возникнуть резкая боль и паническая атака.

Если ей благодаря социальному воспитанию удаётся преодолеть эти внешние симптомы, то паталогический процесс может проявиться уже совсем в скрытой форме – в виде болезней женской репродуктивной системы: нарушений менструального цикла, мастопатии, кист, бесплодия и т.п.

И можно сколько угодно лечить эти болезни, но причина остаётся и будет создавать их рецидив или порождать всё новые и новые заболевания. Помочь обнаружить эти негативные эмоции, скрытые глубоко в подсознании, и искоренить их помогут сеансы Смрити-медитации.

Смрити-медитация – это метод аюрведической психотерапии – коррекции психоэмоционального состояния человека, которая на санскрите называется «Саттваваджая» или «победа Саттвы».

Технически Смрити-медитация выглядит следующим образом:

Пациент находится в удобном положении полулёжа. Сначала с ним проводится беседа, где пациент с открытыми глазами описывает свою проблему и отвечает на уточняющие вопросы ведущего – специалиста по Аюрведе, владеющего данным методом.

Затем пациент закрывает глаза и следует инструкциям ведущего – концентрирует свои органы чувств на предложенных сенсорных ощущениях, сосредотачивает своё внимание на областях своего тела, расслабляет мышцы и «впадает» в глубокую релаксацию и медитативное состояние сознания.

Далее ведущий задаёт пациенту определённые вопросы и получает на них ответы пациента. По сути, происходит управляемая медитация. Беспокойный ум пациента, охваченный Раджасом и Тамасом успокаивается и на него нисходит Саттва (прозрение, истина, чистота).

В этом состоянии скрытые негативные эмоции переосознаются и искореняются из подсознания. И тогда на психическом и физическом уровне происходят процессы исцеления и восстановления здоровья.

В зависимости от глубины и сложности проблемы обычно требуется от одного до пяти сеансов Смрити-медитации. Сеансы могут проводиться как очно в кабинете специалиста, так и в домашних условиях по видеосвязи (WhatsApp, Skype и т.п.).

Продолжительность одного сеанса может варьироваться от одного до двух часов.

Стоимость одного сеанса Смрити-медитации – 5000 рублей.

«Смрити» на санскрите означает «память», а «смрити-медитация» можно перевести как исцеление, просветление, освобождение памяти от груза негативных эмоций, порождающего болезни.

Метод управляемой Смрити-медитации был описан в разрозненных Ведических первоисточниках и был исследован, систематизирован и детализирован профессором Дилипкумаром К.В.

Эффективность метода получила клиническое подтверждение. К достоинствам этого метода следует отнести тот факт, что ведущий не навязывает пациенту никаких внешних установок, он просто помогает пациенту преодолеть барьер своего беспокойного ума и установить контакт с собственным «Я». Далее действует сама Природа в виде Саттвы (чистого сознания) и запускается процесс самоисцеления.

Метод Смрити-медитации хорошо зарекомендовал себя при лечении физических заболеваний, психических комплексов, при проблемах взаимоотношений с близкими и, даже, для решения проблемы выбора того или иного правильного жизненного решения.